Zkušební řád
5. - 6. KYU (Bílý pás se žlutým koncem) | ||||
---|---|---|---|---|
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | PÁDY | |||
HIZA GURUMA/SASAE CURIKOMI AŠI | uširo ukemi | |||
TAI OTOŠI/MOROTE SEOINAGE | joko ukemi | |||
O SOTO GARI/KO SOTO GARI | mae ukemi | |||
O GOŠI/UKI GOŠI | zempo ukemi | |||
NE WAZA (zem) | ||||
KESA GATAME | ||||
KAMIŠIHO GATAME | ||||
TATEŠIHO GATAME | ||||
UŠIRO KESA GATAME | ||||
JOKOŠIHO GATAME | ||||
MUNE GATAME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
Tachi rei | = pozdrav v postoji | Seiza | = sed na patách | |
Ricu rei | = pozdrav v postoji | Shizei | = správný postoj | |
Shizen hontai | = základní přirozený postoj | Migi shizentai | ||
Hidari shizentai | = základní postoj vlevo | Kumi kata | = technika úchopu | |
Shin tai | kuzuši | |||
cukuri | Kake | = provádění techniky | ||
hapo no kuziši | ||||
ZÁKLADY PRAVIDEL | ||||
hadžime | mate | |||
soremade | osaekomi | |||
sonomama | toketa | |||
koka | yuko | |||
waza-ari | ippon | |||
5. KYU (Žlutý pás) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | PÁDY | |||
HIZA GURUMA | uširo ukemi | |||
SASAE CURIKOMI AŠI | uširo ukemi | |||
TAI OTOŠI | juko ukemi | |||
MOROTE SEOINAGE | juko ukemi | |||
O SOTO GARI | mae ukemi | |||
KO SOTO GARI | mae ukemi | |||
O GOŠI | zempo ukemi | |||
UKI GOŠI | zempo ukemi | |||
NE WAZA (zem) | ||||
KESA GATAME | ||||
KAMIŠIHO GATAME | ||||
TATEŠIHO GATAME | ||||
UŠIRO KESA GATAME | ||||
JOKOŠIHO GATAME | ||||
MUNE GATAME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
tači rei | seiza | |||
ricu rei | šizei | |||
šizen hon tai | mogi šizen tai | |||
hidari šizen tai | kumi kata | |||
šin tai | kuzuši | |||
cukuri | kake | |||
hapo no kuziši | ||||
ZÁKLADY PRAVIDEL | ||||
hadžime | mate | |||
soremade | osaekomi | |||
sonomama | toketa | |||
koka | yuko | |||
waza-ari | ippon | |||
5. - 4. KYU (Žlutý pás s oranžovým koncem) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | PÁDY | |||
OKURI AŠI HARAI/DE AŠI HARAI | uširo ukemi | |||
ERI SEOINAGE/IPON SEOINAGE | juko ukemi | |||
O UČI GARI/ KO UČI GARI | mae ukemi | |||
GOŠI GURUMA/HARAI GOŠI | zempo ukemi | |||
NE WAZA (zem) | ||||
KUZURE KESA GATAME | ||||
KUZURE JOKOŠIHO GATAME |
|
|||
KUZURE KAMIŠIHO GATAME | ||||
KUZURE TATEŠIHO GATAME | ||||
UKI GATAME | ||||
KATA GATAME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
tandoku renču | uči komi | |||
bucukari geiko | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
KATAME WAZA | techniky k znehybnění soupeře | RENZOKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou (obě strany) | |
RENRAKU WAZA | opakování útoku jinou technikou (obě strany) | |||
UKEMI | zkoušení všech forem pádů, i přes překážku | |||
4. KYU (Oranžový pás) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | PÁDY | |||
OKURI AŠI HARAI | uširo ukemi | |||
DE AŠI HARAI | uširo ukemi | |||
ERI SEOINAGE | joko ukemi | |||
IPON SEIONAGE | joko ukemi | |||
KO UČI GARI | mae ukemi | |||
GOŠI GURUMA | zempo ukemi | |||
HARAI GOŠI | zempo ukemi | |||
NE WAZA (zem) | ||||
KUZURE KESA GATAME | ||||
KUZURE JOKOŠIHO GATAME | ||||
KUZURE KAMIŠIHO GATAME | ||||
KUZURE TATEŠIHO GATAME | ||||
UKI GATAME | ||||
KATA GATAME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
prohlubování a osvojování morálního aspektu judisty | ||||
ZÁKLADY PRAVIDEL | ||||
rozšiřování vědomostí, opakování, přezkoušení z předchozích Kyu | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
KATAME WAZA | techniky k znehybnění soupeře | RENZOKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou (obě strany) | |
RENRAKU WAZA | opakování útoku jinou technikou (obě strany) | |||
UKEMI | zkoušení všech forem pádů, i přes překážku | |||
4. - 3. KYU (Oranžový pás se zeleným koncem) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | ||||
AŠI GURUMA/HARAI CURIKOMI AŠI | ||||
CURIKOMI GOŠI/SODE CURIKOMI GOŠI | ||||
TANI OTOŠI/KO SOTO GAKE | ||||
UČI MATA/UŠIRO GOŠI | ||||
NE WAZA (zem) | ||||
SANKAKU GATAME | ||||
ŽUŽI GATAME | ||||
UDE GATAME | ||||
HADAKA ŽIME | ||||
OKURI ERI ŽIME | ||||
KATA ŽUŽI ŽIME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
kuzuši - hando no kuzuši | kakari geiko | |||
sute geiko | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
RENZOKU WAZA | ||||
RENRAKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou (obě strany) | |||
GAEŠI WAZA | protichvaty | -De aši harai x De aši harai / Cubame gaeši/ | -O goši x O goši | -Osoto gari x Osoto gari |
-O goši x Tani otoši | -Uči mata x Uči mata sukaši | |||
3. KYU (Zelený pás) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | ||||
AŠI GURUMA | ||||
HARAI CURIKOMI AŠI | ||||
CURIKOMI GOŠI | ||||
SODE CURIKOMI GOŠI | ||||
TANI OTOŠI | ||||
KO SOTO GAKE | ||||
UČI MATA | ||||
UŠIRO GOŠI | ||||
NE WAZA (zem) | ||||
SANKAKU GATAME | ||||
ŽUŽI GATAME | ||||
UDE GATAME | ||||
HADAKA ŽIME | ||||
OKURI ERI ŽIME | ||||
KATA ŽUŽI ŽIME | ||||
ZÁKLADNÍ ZNALOSTI | ||||
kuzuši | kakari geiko | |||
sute geiko | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
RENZOKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou (obě strany) | |||
RENRAKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou (obě strany) | |||
TEORIE | ||||
opakování doposud probraných témat | ||||
výuka starších žáků | ||||
2. KYU (Modrý pás) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | ||||
SOTO MAKI KOMI | ||||
HANE GOŠI | ||||
TOMOE NAGE | ||||
SUMI GAEŠI | ||||
KATA GURUMA | ||||
TE GURUMA | ||||
JOKO OTOŠI | ||||
MOROTE GARI | ||||
NE WAZA (zem) | ||||
HIZA GATAME | ||||
SODE GURUMA | ||||
KATA HA ŽIME | ||||
SANKAKU ŽIME | ||||
GYAKU ŽUŽI ŽIME | ||||
NAMI ŽUŽI ŽIME | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
KATAME WAZA | techniky k znehybnění soupeře | NAGE NO KATA | 1. kata juda | |
1. skupina - TE WAZA (techniky rukou) | 2. skupina - GOŠI WAZA (techniky boků) | 3. skupina - AŠI WAZA (techniky nohou) | ||
RENZOKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou | |||
RENRAKU WAZA | opakování útoku jinou technikou | |||
1. KYU (Hnědý pás) | ||||
NAGE WAZA (postoj) | ||||
TECHNIKY | ||||
HANE MAKI KOMI | ||||
JOKO WAKARE | ||||
O GURUMA | ||||
O SOTO GURUMA | ||||
JOKO GURUMA | ||||
URA NAGE | ||||
SUKUI NAGE | ||||
UCURI GOŠI | ||||
NE WAZA (zem) | ||||
HARA GATAME | ||||
WAKI GATAME | ||||
AŠI GATAME | ||||
TE GATAME | ||||
TSUKKOMI ŽIME | ||||
DALŠÍ ÚKOLY | ||||
KATAME WAZA | techniky k znehybnění soupeře | NAGE NO KATA | 1. kata juda | |
4. skupina - MA SUTEMI WAZA (5 technik strhů, tori padá stejným směrem jako uke) | 5. skupina - JOKO SUTEMI WAZA (techniky hodů, tori padá mimo směr pádu ukeho) | |||
RENZOKU WAZA | opakování útoku stejnou technikou | |||
RENRAKU WAZA | opakování útoku jinou technikou | |||
GAEŠI WAZA | protichvaty, vždy 2 ze skupiny (te, goši, aši) | |||
sebeobrana | základní obrany proti nejčastějším útokům |